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Texto de trabajo grupal en los talleres de Clínicas CITA: Aceptar los límites

¿Qué hago aquí?  Aceptar que tengo una serie de limitaciones en la vida. Hasta ahora, todo había girado en torno a una serie de creencias que yo tenía pero, de un tiempo a esta parte, me doy cuenta de que algunas creencias eran infundadas. Tenía ganas de padecer y de castigarme. Era incapaz de aceptar que, como todos, tengo una serie de límites.

Aquí he podido ver que cada persona tiene limitaciones. Ahora veo que diferentes personas tienen diferentes límites, y también yo los tengo. Y empiezo a aceptarlo. Yo no soy ni mejor ni peor que los otros. Soy diferente y por lo tanto tengo límites diferentes. Y con estos límites, ¿qué se puede hacer? Pues aceptarlos.

Puede que vaya poco a poco, pero necesito mi tiempo. Ahora ya no tengo ganas ni de padecer ni de castigarme. Tengo ganas de disfrutar y de pasármelo bien. Y esto pasa por conocerme mejor y aceptar mis límites. De hecho, todo el mundo tiene límites.


Por favor, prueba que eres humano seleccionando el llave.

Autor: Dr. Josep Mª Fàbregas

Especialista en adicciones y director psiquiatra del centro de adicciones y salud mental Clínicas CITA. Inicié mi carrera profesional en el Hospital Marmottande París, donde trabajé con el Profesor Claude Olievenstein. Posteriormente me trasladé a Nueva York y, tras varios años de experiencia profesional, en 1981 fundé CITA (Centro de Investigación y Tratamiento de las Adicciones) con el objetivo de desarrollar un modelo de comunidad terapéutica profesional, el cual lleva 32 años en funcionamiento.

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