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ADICCIÓN A VIDEOJUEGOS

ADICCIÓN A VIDEOJUEGOS

EL TÉRMINO DE ADICCIONES A VIDEOJUEGOS RESPONDE A UN TIPO DE ADICCION SIN SUSTANCIA, ADICCION NO TÓXICA DENTRO DE LAS ADICCIONES DE COMPORTAMIENTO EN EL QUE SE DESARROLLA UN VICIO INCONTROLABLE. EN OCASIONES, NO LLEVAR A CABO ESTA ACTIVIDAD COMPORTA ESTRÉS, ALTO GRADO DE ANSIEDAD E INCLUSO TRASTORNOS ALIMENTICIOS Y DE SUEÑO.

ADICTO A LOS VIDEOJUEGOS

Los jugadores adictos a los videojuegos pierden el control sobre la frecuencia con la que juegan y la duración, es decir, el tiempo que le dedican a jugar.

Este hábito se asemeja a una conducta adictiva ya que es incontrolable para el adicto y suele padecer trastornos conductuales como consecuencia de no jugar.

La adicción a los videojuegos es oficialmente una enfermedad, ya que así lo ha reconocido la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Este trastorno está incluido en la Clasificación Internacional de Enfermedades desde 2018 tras años sin ser actualizado. 

En CITA hemos tratado pacientes con adicción a videojuegos y se han recuperado de esta fuerte creciente, de las que se suele distinguir dos claras variantes.

ADICCION AL ORDENADOR

Los adictos al ordenador dejan de salir de casa, dejan de quedar con los amigos e incluso se niegan a cenar.

Saltarse los hábitos de comida y descanso es un claro síntoma de adicción por la que, sobretodo, muchos jóvenes y adolescentes empiezan un tratamiento para adictos al ordenador

ADICCION A LA PLAY

En el caso de los adictos a la play o playstation, sufren consecuencias similares aplicadas a otra plataforma.

Los síntomas de esta adicción son iguales y representa un problema para más personas de las que aparentemente se cree.

La gran variedad de juegos de la play online sobretodo, influye sobre la cantidad de adictos a videojuegos online.

 

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TRATAMIENTO DE ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS

Como con todas las adicciones, el tratamiento de adicción a los videojuegos comienza con el reconocimiento del problema. Debido a la novedad de esta patología, identificar este problema muchas veces resulta complejo.

1. Reconocer la adicción a los videojuegos

A veces, ni el adicto ni su entorno son capaces de reconocer el  problema de primeras, sino que cuando empieza la adicción a desarrollarse es cuando dejan de resistirse a la obviedad y buscan ayuda para dejar los videojuegos. Cuando un sujeto presenta claras muestras de ansiedad o cambios de actitud si se le imposibilita el desarrollo de la actividad, es cuando con más agilidad se debe actuar.

2. Identificar y separar la adicción de los problemas sociales

Es necesario dejar clara la naturaleza de la adicción y especificar que factores son la consecuencia del problema. En muchas ocaciones, la adicción llega como consecuencia de una carencia social, familiar o de otro tipo en la que la adicción al ordenador o la play, son simplemente la cumbre del problema y no el problema en sí. 

En otros casos, si que puede ser al contrario, que la adicción afecte sobre el resto de situaciones. En este caso, el orden de los factores si que altera el resultado.

3. Vicio: Controlar y limitar la frecuencia. Sustituir por otras actividades

Jugar a juegos de ordenador no tiene por que generar una adicción. Un uso responsable de estas herramientas de juego deben ser lúdicas y no sobrepasar ciertos límites. En el momento en el que sentimos que los videojuegos de ordenador o play trastornan nuestros hábitos hay que limitar el tiempo dedicado y practicar otras actividades.

4. Realizar una terapia de deshabituación de juegos de rol online

Cada vez más hay jugadores que sufren adicción a juegos de rol. Es el caso de: adicto al WOW, adicción al LOL, adictos al Fortnite o adictos a videojuegos adultos. Los juegos de rol suelen ser los que generan más adicción ya que no existe un final de juego e incitan a seguir jugando horas y horas para conseguir más objetivos. A diferencia de los juegos de siempre, que una vez finalizado ya se dejaba a un lado, este tipo de juegos no tienen fin.

RIESGOS DE ADICCION AL GAMING

La adiccion a las nuevas tecnologías generalmente empieza a comienzos de la adolescencia. Algunos estudios apuntan a que ciertas características de la personalidad y estados emocionales aumentan la vulnerabilidad psicológica a las adicciones y se determinan algunos factores de riesgo, especialmente en los adolescentes como:

  • Una baja autoestima
  • Bajo control de impulsos
  • Carencia de habilidades sociales (Introversión, extroversión o timidez)
  • Impulsividad
  • Edad (Jóvenes, adolescentes)
  • Búsqueda de nuevas sensaciones
  • Carencias afectivas
  • Estados depresivos y ansiosos
  • Baja tolerancia a la frustración

SÍNTOMAS DE ADICCION A LOS VIDEOJUEGOS

Lo síntomas de adicción a videojuegos son evidentes y si se detectan deben de contactar con un especialista como los psicólogos expertos en Clínicas CITA.

  • Jugar a videojuegos más de cuatro horas al día seguidas sin parar

  • Preferir siempre los videojuegos a otras actividades lúdicas

  • Evitar encuentros con amigos e incluso abandonar amistades para dedicar más tiempo a los videojuegos.

  • Sentir la necesidad de jugar constantemente y no descansar ni pensar en otras cosas.

  • Descuidar sus labores, perjudicando su rendimiento escolar o laboral.

  • Reaccionar con irritación sise interrumpe o se impone restricciones horarias.

  • Incapacidad de disfrutar de otras actividades y tener cambios de humor bruscos o tendencia al aislamiento.

  • Gasto excesivo de dinero, aun teniendo otras prioridades de pago.

  • Mala alimentación y trastornos alimenticios como consecuencia.

INFORMACIÓN ADICCIONES COMPORTAMENTALES EN ESPAÑA

  • El 8% de los jóvenes españoles corre un alto riesgo de adicción a la tecnología
  • El 17,3% de los adultos reconoce haber sido amonestado por un uso excesivo de las nuevas tecnologias
  • El 8% de los españoles, entre 18 y 34 años corre un alto riesgo de padecer una adicción a productos tecnológicos de última generación
  • Uno de cada seis españoles manifiesta cierta tendencia al aislamiento y reconoce no ser consciente del paso del tiempo cuando se entretiene con productos de este tipo
  • Un 33% de la población española juega regularmente (videojuegos)
Dr. Josep M. FàbregasDirector Psiquiatra / Especialista en Adicciones

Josep Mª Fàbregas Pedrell es actualmente especialista en adicciones y director psiquiatra del centro de adicciones y salud mental Clínicas CITA, compuesto por los centros terapéuticos CITA Fundación, CITA Clínica, CITA Jóvenes.

Inició su carrera profesional en el Hospital Marmottande París, donde trabaja con el Profesor Claude Olievenstein.

Posteriormente se trasladó a Nueva York y, tras varios años de experiencia profesional, en 1981 fundó CITA (Centro de Investigación y Tratamiento de las Adicciones) con el objetivo de desarrollar un modelo de comunidad terapéutica profesional, el cual lleva 32 años en funcionamiento.

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