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ADICCIÓN A INTERNET Y ADICCIÓN AL MÓVIL

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ADICCIÓN A INTERNET Y AL MÓVIL

LA ADICCIÓN A INTERNET RESPONDE A UN TIPO DE ADICCION ASOCIADA UN TERMINAL CON CONEXIÓN A INTERNET. ESTA ADICCION NO TÓXICA ENTRA DENTRO DE LAS ADICCIONES DE COMPORTAMIENTO EN EL QUE SE DESARROLLA UN VICIO INCONTROLABLE. EN OCASIONES, NO LLEVAR A CABO ESTA ACTIVIDAD COMPORTA SÍNTOMAS DE MAL ESTAR, ANSIEDAD E INCLUSO TRASTORNOS.

ADICCIÓN A INTERNET

La adicción a Internet va ligada a la adicción a las nuevas tecnologías

El uso de Internet facilita en general la vida en la era digital, pero el problema surge a partir del uso nocivo que puede hacerse.

Dedicar más tiempo a Internet del que requiere, incluso involucrarse de forma excesiva, llegando incluso a crear una personalidad o imagen a la que una persona puede volverse adicta, genera una doble vida irreal, que puede generar trastornos. 

La mayoría de pacientes asociados a la patología de la adicción a Internet son jóvenes en etapa adolescentes, cuando son más vulnerables.

En España, se calcula que entre un 6 y un 9 por ciento de los usuarios habituales de Internet pueden generar una adicción a Internet o redes sociales.

ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

La adicción a las redes sociales se vincula a la mayoría de jóvenes que tienen carencias emocionales y acaban supliéndolas mediante las redes sociales.

El uso de las redes sociales tiene un uso de carácter social para comunicarse en un ámbito popular, pero esto sin un control educativo puede llegar a trastornar la realidad de algunos, sobretodo jóvenes.

La oportunidad que ofrecen las redes sociales de tener un perfil público y poder hacerse conocido por todo tipo de acciones, comportamientos, gustos, looks, etc. también engaña de la fragilidad que supone estar expuestos frente a la opinion pública y por que puede llegar a generar una adicción incontrolable.

Son muchos los padres o familiares que se preguntan si una persona está enganchados a la red y si eso les puede generar problemas importantes.

Identificar y cambiar los hábitos cuando se empieza a notar una posible adicción, puede ayudar a prevenir un tratamiento, aunque frente a la no solución, siempre será la mejor de las opciones.

Puedes pedir información sin compromiso para tratar la adicción a Internet.

SUPERAR LA ADICCIÓN A INTERNET

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SÍNTOMAS DE ADICCIÓN A INTERNET – PREVENCIÓN

  • Evitar que la persona se acabe aislando de la familia. La solucionar más práctica a este tema es que para conectarse debe estar en una zona común de la casa, por ejemplo, el cuarto de estar, y siempre cerca de un adulto para establecer conversaciones. Evitar dejarles solo frente a Internet supone evitar que se encierren en si mismos, en  Internet o redes sociales, y el estar acompañado reduce la posibilidad de vacío emocional.
  • Cambiar la rutina, de tal forma que Internet pase a un segundo plano. Hay que hacerles generar interés por su día a día. 
  • Utilizar la comunicación y la pedagogía. Tener comunicación constante con el posible adicto a Internet o redes sociales es imprescindible para ver y detectar carencias o problemas que puedan generarle la necesidad extrema de conexión. 
  • Controlar la ansiedad, el rendimiento escolar o laboral. En el momento que parece obvio que la adicción está afectando en la vida del adicto, es muy recomendable ponerse en contacto con un centro de adicciones.

¿QUÉ ES LA NOMOFOBIA?

La nomofobia es el miedo irracional e incontrolable a salir de casa sin el teléfono móvil.

Nomofobia es una abreviatura de un término anglosajón: ‘no-mobile-phone phobia’, y se creó al elaborar un estudio destinado a valorar la ansiedad que padecen los usuarios de teléfonos móviles.

Esta patología es un trastorno que sufre, sin ser consciente, más de la mitad de la población. Según las estadísticas, los usuarios de smartphones consultan sus teléfonos una media de 34 veces al día.

SÍNTOMAS DE LA ADICCIÓN AL MÓVIL

En cuanto a los síntomas más descriptivos de este trastorno, cabe mencionar:

  • Sensación de ansiedad

  • Taquicardia

  • Pensamientos obsesivos

  • Dolor de cabeza

  • Dolor de estómago

adicción al móvil

Los expertos consideran que el nomofóbico es una persona insegura y de baja autoestima. Las mujeres acostumbran a padecerla en mayor proporción que los hombres, dado que su estructura cerebral les procura una mayor necesidad de comunicación y afectiva. Respecto a la edad, el sector más proclive a sufrirlo es el de los adolescentes.

ESTUDIOS SOBRE LA ADICCIÓN AL MÓVIL

El estudio reveló que casi el 53% de los usuarios de teléfonos móviles en el Reino Unido padecían ansiedad al perder el móvil, agotarse la batería o el crédito, o no tener cobertura de la red.

Según otras conclusiones del estudio, aproximadamente el 58% de los hombres y el 48% de las mujeres sufrían este tipo de fobia, mientras que un 9% adicional manifestaba estrés cuando sus móviles estaban apagados. En este sentido, los niveles probados de estrés de una persona con nomofobia son equiparables con los nervios que se tienen el día antes de la boda o de la visita al dentista.

De los usuarios encuestados, el 55% afirmó que el trastorno sufrido estaba motivado por el hecho de sentirse aislado de las posibles llamadas o mensajes de familiares y amigos, mientras que un 10% consideraba que el motivo era atribuible a que su trabajo le exigía estar conectado permanentemente.

La nomofobia es un trastorno que sufre, sin ser consciente, más de la mitad de la población. Según las estadísticas, los usuarios de smartphones consultan sus teléfonos una media de 34 veces al día.

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