Tratamiento compras compulsivas
La adicción a las compras también conocido como adicción a las compras compulsivas, es un derivado de las adicciones comportamentales que se desarrollan llevando a cabo una actividad.
Según el Dr. Fàbregas, especialista en adicciones, el trastorno por compras compulsivas puede desvirtuar la realidad sobre necesidad y capricho durante la toma de decisiones frente a una compra, y eso puede generar problemas de salud a corto y medio plazo, además de problemas de ámbito social.
Un adicto a las compras tiene problemas para controlarse delante de una tienda física u online, y la privación de comprar lleva al paciente a padecer ansiedad, estrés e incluso agresividad, entre otras. La nueva realidad de las adicciones está cada día más presente.
ADICTA A LAS COMPRAS O COMPRADOR COMPULSIVO
Una persona adicta a las compras suele generar un trastorno psicológico para transformar una actividad lúdica o necesidad básica a una necesidad estricta en sí misma.
Comprar por comprar, cuando no hay una necesidad identificada, o cuando se prioriza frente a otro tipo de actividades de fuerza mayor, es un claro caso de adicción a las compras.
En muchas ocasiones, las personas adictas a las compras intentan cubrir una carencia mediante las compras compulsivas.
En Clínicas CITA realizamos tratamientos de adicción a las compras compulsivas mediante un terapia de psicología individualizada donde el paciente recibirá, de la mano de los mejores médicos, la atención necesaria para dejar de ser adicta a las compras.
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SÍNDROME DE LA COMPRA COMPULSIVA ¿QUÉ ES?
El síndrome de compra compulsiva, también denominado Oniomanía, Shopaholic o Shoppingmanía, es una alteración del comportamiento, semejante a la adición.
Hablamos de compra compulsiva cuando una persona es incapaz de controlar el impulso que le llevan a comprar. Esta adquisición puede estar ligada a un producto o servicio determinado.
El ejemplo más común puede ser la tendencia a adquirir toda clase de zapatos o bolsos, aun que puede estar asociada al hecho de comprar por comprar, indistintamente del producto que sea.
La personas más expuestas a ser adictas a las compras son personas vulnerables o jóvenes, que se encuentran en una etapa de formación o con una cierta estabilidad económica, aunque no existe un patrón identificativo exacto.
La aceptación social y la posible identificación social de grupo, pueden estar detrás de la iniciación a este tipo de trastornos por las compras.
Especialmente, como en la gran mayoría de casos, se identifica a la mujer como principal caso de posible compradora compulsiva, donde principalmente se mezcla una edad joven con mayor posibilidad económica.
ADICTA A LA MODA COMPRADORA COMPULSIVA
Una persona adicta a la moda suele tener varios puntos en común con una adicta a las compras. Normalmente lo adicción a la moda suele conllevar gatos elevados en varios artículos que tienen, para ellas, fecha de caducidad.
Estar a la última y con artículos más reconocidos y de reconocimiento social, es esencial para las personas que sufren esta patología, más incluso si esto les reconforta más allá de pensar cuanto les supone en dinero.
En ocasiones suele perderse la noción del dinero y acaban en banca rota. Es entonces cuando empiezan las deudas y los préstamos para cubrir esta adicción.
SÍNTOMAS DE ADICCIÓN A COMPRAR
- Satisfacción tras comprar
- Carencia de habilidades sociales (Introversión, extroversión o timidez)
- Inconsciencia y sensación de culpavilidad
- Desvirtúan lo que tienen de lo que necesitan
- Sensación de vacío si no compran
- Bipolaridad en el entorno social y privado
- Estados depresivos y ansiosos si no compran
- Frustración constante
- Trastornos de conductas por dinero o productos
TRATAMIENTO DE LA ADICCIÓN A LAS COMPRAS
Un adicto a las compras sólo puede hallar satisfacción en el consumo. Esta adicción trae serias consecuencias económicas y psicológicas. Un tratamiento para modificar conductas mediante la psicología y la reeducación pueden tener un alto nivel de efectividad en pacientes con este tipo de adicción.
Ten en cuenta estos consejos y no caigas en la trampa del consumo compulsivo con las ofertas, rebajas y promociones sobre artículos que no necesitas.
1. RECONOCE QUE TIENES UN PROBLEMA
Si el comprar se ha convertido en una conducta habitual en tu vida, tienes un problema. Si sientes un deseo irresistible de comprar lo que se cruce por tu camino y, luego te sobrevienen sentimientos de angustia y culpa, reconoce que padeces una adicción a las compras. Reconocerlo es el primer gran paso en el camino para solucionar esta adicción.
2. APRENDE A DIFERENCIAR LO NECESARIO DE LO ACCESORIO
Quienes padecen esta adicción, se autoengañan creyendo que necesitan realmente tal o cual objeto. Sin embargo, si logras preguntarte antes de realizar la compra: ¿realmente necesito esto?, ¿en qué momento le daré uso?, ¿tengo otros objetos similares?, irás en el camino de demostrarle a tu adicción que no necesitas todo lo que ves.
3. APRENDE A DISTINGUIR TUS MOMENTOS DE VULNERABILIDAD
El lugar que pretenden ocupar las compras compulsivas siempre queda vacío. Sincérate contigo mismo y aprende a distinguir cuándo este sentimiento compulsivo de comprar te invade, procura llegar al fondo de la cuestión y elabora qué puedes modificar al respecto.
4. REDUCE LAS POSIBILIDADES DE TENTARTE
Existen múltiples estrategias que puedes adoptar para resguardarte de las tentaciones que el mercado te pone en cada paso. Lleva el dinero justo para lo que debes comprar, intenta comprar acompañado, evita las ofertas y rebajas; no utilices la tarjeta de crédito, entre otras.
5. LISTA LAS NECESIDADES
Cuando te decidas a comprar, ten en claro qué es lo que realmente necesitas, para evitar gastos innecesarios. Antes de salir, redacta una lista objetiva y a conciencia.
6. CUENTAS Y GASTOS AL DÍA
Si todavía no lo has hecho, lleva una planilla mensual con: tus gastos fijos, tus ingresos, tu capacidad de ahorro y el dinero con el que cuentas para comprar cosas extras. Seguramente este control te ayudará a ser mucho más realista al comprar y evitará que te endeudes.
7. BUSCA AYUDA PROFESIONAL
Si no eres capaz de controlar una forma de comportamiento. Si la privación de poder realizar compras te lleva a un nivel de ansiedad que no eres capaz de dominar, deberías plantearte recurrir a la ayuda profesional.
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